Chcesz zacząć praktykę jogi, ale myślisz, że musisz być rozciągnięta albo wysportowana?

Nie musisz. Naprawdę.

Start: 27.04

Kiedy: poniedziałki i środy

Godzina: 8:15–9:10

To zajęcia stworzone z myślą o osobach początkujących – zaczynamy dokładnie tam, gdzie jesteś dzisiaj. Bez presji, Continue reading →

Zapraszamy na łagodne zajęcia jogi z wykorzystaniem krzesła, stworzone z myślą o kobietach, które chcą się poruszać, ale bez forsowania, bez presji i bez konieczności „dawania z siebie 100%”.

Centrum Medyczne FREGATA

Poniedziałki i środy

9:15–10:10

To zajęcia, podczas których Continue reading →

Realizacja projektu

„Krok do Zdrowia – rehabilitacja dla mieszkańców Świnoujścia”

w ramach Budżetu Obywatelskiego Gminy Miasto Świnoujście 2026

Centrum Medyczne FREGATA informuje o rozpoczęciu realizacji projektu pn. „Krok do Zdrowia – rehabilitacja dla mieszkańców Świnoujścia”, finansowanego w Continue reading →

🌷🐣 Zaproszenie na Spotkanie Wielkanocne 🐣🌷

Serdecznie zapraszamy rodziny naszych Pacjentów na wspólne spotkanie wielkanocne, które odbędzie się:

📅 26 marca

🕚 godz. 11:00

To będzie wyjątkowy czas pełen ciepła, rozmów i świątecznej atmosfery. Chcemy wspólnie spędzić Continue reading →

Z miłości dla zdrowia! 🌸 Już 16 lutego zapraszamy wszystkich na wyjątkową akcję w ZOD Fregata. W ramach dnia pełnego pozytywnej energii przygotowaliśmy dla Was:

✨ Bezpłatny zabieg krioterapii ogólnoustrojowej – idealny sposób na Continue reading →

W związku ze znacznym wzrostem zachorowań na grypę oraz infekcji grypopochodnych ograniczamy odwiedziny u pacjentów od 01.02.2026r. do odwołania

• odwiedziny odbywają się w godzinach od 14:00 do 17:00
• do jednego pacjenta mogą wejść jednocześnie Continue reading →

Z okazji Dnia Babci i Dziadka zapraszamy wszystkie babcie i dziadków na wyjątkowe świętowanie! 💛

🗓 Kiedy: 21.01.2026r.
📍 Gdzie: ZOD FREGATA, ul. Bydgoska 14, 72-600 Świnoujście

Co przygotowaliśmy?
✨ Występy artystyczne
🍰 Pyszny Continue reading →