Chcesz zacząć praktykę jogi, ale myślisz, że musisz być rozciągnięta albo wysportowana?
Nie musisz. Naprawdę.
Start: 27.04
Kiedy: poniedziałki i środy
Godzina: 8:15–9:10
To zajęcia stworzone z myślą o osobach początkujących – zaczynamy dokładnie tam, gdzie jesteś dzisiaj. Bez presji, bez porównywania się, w swoim tempie.
Podczas zajęć:
odciążamy kręgosłup i rozruszamy ciało (mimo że pozycje są statyczne)
uczymy się jak pracować z oddechem, by wspierał w wysiłku
wyciszamy głowę i uspokajamy napięcia z całego dnia
Możesz przyjść z własną matą lub skorzystać z mat dostępnych na miejscu.
Jeśli chcesz zacząć dzień spokojniej, zdrowiej i z większą lekkością w ciele – te zajęcia są dla Ciebie. 
91 443 67 00
